반응형 석류청 만드는법1 11월 제철 석류의 효능과 올바른 석류청 만드는 방법 석류씨 먹어도 될까? [ 목차 ] 석류는 11월부터 제철을 맞이해 신선하고 영양이 풍부한 과일로, 건강과 미용에 많은 도움을 줍니다. 비타민 C, 폴리페놀, 식이섬유가 풍부하여 항산화 효과가 뛰어나고 면역력 강화, 피부 건강 개선에도 유익합니다. 석류청으로 만들어 음료나 요거트에 곁들여 먹거나, 샐러드에 토핑으로 활용하면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 이번 글에서는 석류의 다양한 효능, 석류청 만드는 법, 석류씨 섭취 여부 등 석류에 대한 모든 정보를 소개해 드리겠습니다. 1. 석류의 제철 시기석류는 주로 11월부터 겨울철까지 제철로, 이 시기에 가장 맛과 영양이 뛰어납니다. 신선한 석류는 알맹이가 꽉 차 있고 빛깔이 선명하며, 껍질이 부드러운 것이 특징입니다. 제철 석류는 단맛과 새콤한 맛이 어우러져 있어 과일 그대로 .. 2024. 11. 10. 이전 1 다음 반응형
